الشعر تاج المرأة ورمز أنوثتها، وبقدر ما يكون صحياً وغزيراً بقدر ما يعكس جمالها، ولكن مشاكل الشعر كثيرة ومتنوعة نتيجة تغير المناخ، وتأثير اله...
أقراء المزيد
آخر المشاركات
شاهد المزيد
نقطة البداية الجيدة لضغط الدم الطبيعي هي 120/80 يمثل الرقم الأول الضغط الانقباضي وهو أقصى ضغط في الشرايين يتم إنشاؤه أثناء انقباض البطين الأ...
أقراء المزيد
في حياتنا المليئة بالانشغال اليوم، يعاني أغلب الناس من مشكلة آلام الظهر، وفي الهند، يعاني 42% من الناس من آلام الظهر. في الحياة المحمومة الي...
أقراء المزيد
تمتلك التلبية فوائد صحية مذهلة لصحة القلب والأوعية الدموية، تعرف على فوائد التلبينة بالتفصيل، وطرق تحضيرها في هذا المقال. تكتسب التلبينة أهم...
أقراء المزيد
في أغلب الأحيان، تعتقد أنك لا تعاني من نقص فيتامين سي، ولا تعرف فوائد فيتامين سي للصحة. لكن الحقيقة هي أن نقص فيتامين سي يمكن أن يحدث في جمي...
أقراء المزيد
ستحاول هذه المقالة شرح أساسيات استخدام التمارين الرياضية كأداة للتأثير على حرق الدهون إلى أقصى حد ستتعلم نهجًا للتمرين يستهدف نوع جسمك الفري...
أقراء المزيد
لا يتعلق تناول الطعام الصحي باتباع فلسفات غذائية صارمة، أو الحفاظ على وزن مثالي، أو حرمان نفسك من الأطعمة التي تحبها. بل يتعلق الأمر بالشعور...
أقراء المزيد